受講料※テキスト・指導料込みの金額です。
6,500円（7,150円税込）～
4時間※地域により異なる場合がございます。
記載の受講料は最安値です。受講する地域によって変動する場合がございますので、ご希望のコースを検索してご確認ください。
介護職の腰痛予防とセルフストレッチとは？
介護職の職業病とも言われている腰痛ですが、日々の生活で意識するだけでも簡単に予防ができます。
仕事の前後や休憩時間などの短い時間でもできる簡単なセルフストレッチによって、介護の場面でよく使う身体の大筋群の疲労的緊張をほぐし、心身のリラックスもできます。
介護職にとっての腰痛は仕事への意欲やモチベーションにも影響を及ぼし、退職にもつながりかねません。
腰痛のメカニズムを理解し、腰痛予防の方法と意識を身につけましょう。
学習内容
・人体の解剖学と腰痛のメカニズム
・介護で活用するボディメカニクス
・セルフストレッチと呼吸法
授業を欠席した場合
研修が1日のため、自己都合による欠席の場合、授業の振替はできません。
※自己都合の欠席の場合、受講料の返金はできませんのでご注意ください。
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